allen接觸重訓的機緣
今天來聊聊allen下班後的運動吧！allen大約是晚上九點離開公司，住家附近的球場燈開到晚上的十點，所以，約莫十年前allen下班後就會到球場去打一下球(天氣好的話)，流流汗，運動一下，但隨著年紀慢慢增加，打籃球對allen來說，負擔愈來愈重，也容易受傷，另外一個原因是allen很晚才開始接觸籃球運動，三十多才開始玩，技術水平不高，只能打打快樂的公園阿伯球，此時剛好有朋友開始騎自行車，allen也搞了一台來騎，但後來出了一次大車禍，我人受傷，但對方住加護病房，自此之後，就少騎了。4-5年前，allen的朋友找allen到新開的健身房運動，allen一開始跟著朋友跳拳擊有氧，瑜加課，上了一段時間後，有天發現重訓區都沒什麼人，從那天後開始去摸，也沒請教練教，開始上網找資料，那時影片都是國外的比較多，館長也還沒出來，找資料就是上上ptt的muscle beachhttps://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/index.html，網路影片亂看這樣。然後健身房的教練晚上十一點左右會團練，就邊看邊學一下，土法練鋼。然後就開始受傷了。
